为积极响应习近平总书记“全民健身”号召,切实提高全局干部职工运动健身意识,8月4日下午,市统计局联合庆华健身运动中心开展“办公室亚健康运动干预”公益讲座。全体干部职工参加了此次活动。
讲座会上,姚方野教练和丁艳春教练结合PPT的形式,用通俗易懂的语言为大家系统讲解了办公室亚健康表现分类、相关预防及日常习惯养成等知识,现场演示了简单易行的针对性调整、体态拉伸训练动作以及办公室徒手健身训练方法。活动现场,大家认真学习各项动作,并对平时健身运动遇到的问题积极向教练请教。
本次活动促进了全局干部职工对自身身体的关注和对个人健康的重视,教练们通过寓教于乐的方式,带领大家感受自己的身体,让大家在忙碌的工作中缓解了压力,舒展了身心。局党组也希望能够通过此次活动,让大家逐渐养成良好的工作、生活习惯,积极参加锻炼,消除亚健康,享受健康生活。