市局、中心各科室：

近日，市政府下发了开展无偿献血活动的通知，局主要负责同志批示要求，积极发动组织，并率先报名参加献血活动。为进一步贯彻落实《临沂市献血条例》有关规定，发挥国家工作人员在无偿献血工作中的示范引领作用，经研究，决定组织全体干部职工积极开展无偿献血活动。具体要求如下：

1、充分组织发动。请各科室组织发动科室人员，积极报名参加无偿献血活动，献血年龄段为18—55周岁。

2、开展无偿献血志愿活动。组织全局干部职工开展“践行沂蒙精神 守护生命健康”无偿献血志愿服务活动。

3、活动时间和地点。根据各科室报名情况，拟于下周（7月中旬，具体时间提前一天电话通知），组织干部职工到市中心血站二楼献血大厅开展献血。

请各科室以科室为单位于7月13日（下周一）下午下班前，把参加献血人员名单报局办公室王彦柱。

                                                                              市局办公室

                                                                             2020年7月10日

附件

献血前注意事项

1. 献血前两餐饮食要清淡，如稀饭、馒头、蔬菜等。

2. 献血前不要饮酒，也不要空腹献血，妇女月经期不宜献血。

3. 献血前4 小时内适量多饮水。

4. 献血时请务必携带身份证。

献血后注意事项

1. 献血后按压针眼5～10 分钟。

2. 穿刺点保持清洁干燥，辅料应保留至少4 小时。

3. 献血后多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足睡眠。

4. 献血后24 小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

5. 如献血前没有如实告知可影响血液安全的高危行为，或献血后有明显不适，请及时与血站联系。